دارای مجوز از سازمان بهزیستی استان خراسان رضوی شماره مجوز: ۹۲۰/۹۳/۴۳۲۶۲

مشهد، نبش احمدآباد ۷ (قائم)

مجتمع گوهرشاد، طبقه ۳، واحد ۳۰۹

هر روز 15:30 الی 20

بجز جمعه و تعطیلات

09150703239 051-38405789
  • بیش تر دیوارها و موانع ذهنی که مانع حرکت و پیشروی هستند تنها در ذهن ما وجود داشته و واقعیت بیرونی ند
  • به راحتی می‌شود در مورد اشتباهات دیگران قضاوت کرد، ولی به سختی می‌شود اشتباهات خود را پیدا کرد

دکتر سید مرتضی اسحاقی

دکتر سید مرتضی اسحاقی روانشناس بالینی است که با حدود 25 سال تجربه کار مشاوره و روان درمانی در حیطه های مختلف روانشناسی و تجربه کار با رویکردهای مختلف، خانواده درمانی را مناسب ترین روش برای درمان تعارضات زناشویی، روابط بین فردی و حتی اختلالات روانی می داند. هدف مهم ایشان گسترش دیدگاه های خانواده درمانی در بین جامعه درمانگران و مشاوران و همچنین تغییر نگاه خانواده ها و زوجین به سوی نگاهی جامع نگر و سیستمیک در علت یابی، تبیین و درمان مشکلات فی مابین افراد است.

ادامه ...
نماد اعتماد الکترونیکی

مهارتهای زندگی

.امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که رشد و پیشرفت تکنولوژی به سرعت در حال افزایش است. تکنولوژی و پیشرفت از جمله ملزومات زندگی بشر امروز است، و اگر به درستی از آن استفاده شود منجر به آسایش در زندگی انسان ها خواهد شد. با این حال انسان ها در مسیر زندگی خود، علاوه بر آسایش به مقوله ای به نام آرامش نیز نیاز دارند

امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که رشد و پیشرفت تکنولوژی به سرعت در حال افزایش است. تکنولوژی و پیشرفت از جمله ملزومات زندگی بشر امروز است، و اگر به درستی از آن استفاده شود منجر به آسایش در زندگی انسان ها خواهد شد. با این حال انسان ها در مسیر زندگی خود، علاوه بر آسایش به مقوله ای به نام آرامش نیز نیاز دارند. رسیدن به این آرامش مستلزم دست یابی به ابزار و وسایل آرامش است که می توان از آن تحت عنوان مهارت های زندگی نام برد. مهارت های زندگی توانایی هایی هستند که ما را در بهتر زیستن، و حل منطقی و سازگارانه مسایل پیش آمده در محیط خانواده و اجتماع یاری می کنند. مهارت های زندگی به ما می آموزند که خود را بشناسیم، با دیگران به طور مؤثر ارتباط برقرار کنیم، احساسات و عواطف دیگران را بهتر درک کنیم ، و بدون توسل به راه های خشونت آمیز و آسیب زا مشکلات خود را حل نماییم. : مهارت های زندگی عبارتند از - خودآگاهی - همدلی - برقراری ارتباط مؤثر - جرأت ورزی - مدیریت خشم - مدیریت زمان - مدیریت استرس - تصمیم گیری - حل مسئله - تفکر خلاق - تفکر نقاد - مقابله با خلق منفی - افزایش عزت نفس